فدراسیون پزشکی ورزشی

دکتر عباس حمزوی روانشناس هیأت پزشکی ورزشی استان بوشهر

مدیریت استرس و شناخت استعداد، کلید موفقیت پایدار ورزشکاران است

مدیریت استرس و شناخت استعداد

✓ ورزشکار برای رسیدن به موفقیت تنها به آمادگی جسمانی و مهارت فنی نیاز ندارد؛ ذهن آماده، مدیریت هیجان و شناخت درست ظرفیت‌های فردی نیز بخش مهمی از مسیر موفقیت اوست.

✒️ : جعفر درفشان مربی بین المللی والیبال و بدنسازی درمانی

اهمیت آمادگی جسمانی در ورزش و زندگی روزمره

اهمیت آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی مجموعه‌ای از توانایی‌های بدنی است که امکان اجرای فعالیت‌های روزمره و ورزشی را با کارایی بالا، خستگی کمتر و بازیابی سریع فراهم می‌کند.

دکتر عباس حمزوی رییس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

مهم‌ترین چالش روان‌شناختی ورزشکاران استان بوشهر چیست

چالش روان‌شناختی ورزشکاران

بسیاری از ورزشکاران از نظر فنی توانمندند، اما هنوز مهارت‌های ذهنی لازم برای مدیریت اضطراب، تمرکز، اعتماد به‌ نفس و فشار مسابقه را به اندازه کافی آموزش ندیده‌اند.

دکتر عباس حمزوی رییس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

مقدمه ای بر راه اندازی مرکز روانشناسی در بوشهر

مقدمه ای بر راه اندازی مرکز روانشناسی

مرکز روان‌شناسی ورزشی با ابتکار فردی اینجانب و با حمایت ارزشمند اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر از سال ۱۴۰۳ فعالیت خود را آغاز کرد.

فاطمه پوربهی کارشناس ارشد تغذیه‌ و رژیم درمانی و رییس کمیته تغذیه‌ هیات پزشکی

مصرف آمپول‌های لاغری در ورزشکاران؛ خوب یا بد است

آمپول‌های لاغری در ورزشکاران

مدتی است استفاده از داروها و آمپول‌های لاغری و کاهنده وزن، به‌ویژه داروهای موثر بر مسیر GLP-1، در میان افرادی که قصد کاهش وزن دارند افزایش یافته است.

امین غضنفری کارشناشی ارشد فیزیولوژی ورزشی

پیشرفت پنهان یک فوتبالبیست

پیشرفت پنهان

فوتبالیست های زیادی در دنیا هستند که هر کدوم رویا و آرزوی رسیدن به لیگ برتر و یا رسید به بالاترین سطح فوتبال دنیا را دارند, که یک روز مایه افتخار خانواده و کشورشان شوند, و از رقیبان و هم سالان خود عبور کنند، و این یک رقابت و آروزی جذاب, شیرین, قابل لمس و دست یافتنی است.

پوشش پزشکی فوتسال کارکنان دستگاه های اجرایی دولت در بوشهر

گزارش تصویری _پوشش پزشکی ورزشی مسابقات فوتسال کارکنان دستگاه های اجرایی دولت در سالن دانشگاه خلیج فارس بوشهر توسط روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

پوشش پزشکی ورزشی مسابقات فوتسال کارکنان دستگاه های اجرایی دولت در سالن دانشگاه خلیج فارس بوشهر

پوشش پزشکی ورزشی

نیروهای کمیته پوشش پزشکی ورزشی بوشهر« مسابقات فوتسال کارکنان دستگاه های اجرایی دولت در بوشهر را با استقرار در محل برگزاری مسابقات ، دیدار رده بندی و فینال را با آمادگی لازم برای ارائه خدمات اولیه پزشکی و رسیدگی کامل« تحت نظر قرار دادند.

فاطمه پوربهی مسوول کمیته تغدیه پزشکی استان بوشهر

کاهش سن مصرف مکمل کراتین؛ آیا مصرف آن در نوجوانان ضروری و بی‌خطر است؟

کاهش سن مصرف مکمل کراتین؛

در سال‌های اخیر، استفاده از مکمل‌های ورزشی در میان نوجوانان، به‌ ویژه نوجوانان ورزشکار افزایش پیدا کرده است و کراتین مونوهیدرات یکی از مکمل‌هایی است که مصرف آن در سنین پایین‌تر نیز رواج پیدا کرده است.

✒️: جعفر درفشان مربی بین‌المللی والیبال و بدنسازی

شرایط پیاده روی اصولی قسمت دوم

پیاده‌روی روی بتن و موزاییک

برای پیاده‌روی روی بتن و موزاییک، ضخامت بیشتر زیره میانی توصیه می‌شود. · افت پاشنه تا پنجه (Heel-to-Toe Drop): برای بیشتر افراد، کفش با افت ۸ تا ۱۲ میلی‌متر مناسب است. کفش‌های کاملاً تخت (Zero Drop) بار روی تاندون آشیل را افزایش می‌دهند و برای شروع توصیه نمی‌شوند.

✒️: جعفر درفشان مربی بین‌المللی والیبال و بدنسازی

شرایط پیاده روی اصولی قسمت اول

درمانی علم روز بیومکانیک و فیزیولوژی ورزش

یک پیاده‌روی مؤثر فقط به «قدم زدن» خلاصه نمی‌شود؛ بلکه شدت، سطح ، کفش و محیط تعیین می‌کنند که آیا این فعالیت واقعاً از قلب، مفاصل و مغز محافظت می‌کند یا فقط خستگی روزمره ایجاد می‌کند. در ادامه پاسخ دقیق به سؤالات شما با استناد به منابع معتبر ارائه می شود.

روانشناسی ورزشی

روانشناسی ورزشی برای مربیگری درجه سه

روانشناسی ورزشی و مربیگری

با توجه به محتوای جامع کتاب «روانشناسی ورزشی برای مربیگری درجه سه»، این اثر توانسته است با پوشش دادن ۱۰ موضوع کلیدی از مبانی تا رهبری و انسجام گروهی، نیازهای اصلی یک مربی مبتدی را به‌طور کامل پاسخ دهد.

کتاب «روانشناسی ورزشی»

کتاب «روانشناسی ورزشی» تألیف دکتر عباس حمزوی توسط هیأت پزشکی ورزشی استان بوشهر به چاپ رسید و وارد بازار نشر شد

این اثر با ویراستاری علمی : دکتر روح‌الله ارشادی

و مقدمه : دکتر امین رفیعی پور ✓ رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی ج. ا. ا. ✓ رییس مرکز روانشناسی آکادمی ملی المپیک ج. ا. ا.

پیام تبریک رئیس هیات پزشکی ورزشی استان

پیام تبریک رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر به مناسبت میلاد پیامبر اکرم (ص)، امام صادق (ع) و هفته وحدت

میلاد پیامبر اکرم (ص)، امام صادق (ع) و هفته وحدت مبارک

«بسم الله الرحمن الرحیم» میلاد باسعادت فخر کائنات، حضرت ختمی‌مرتبت محمد مصطفی (ص)، آغازگر راه هدایت و رحمت، و همچنین میلاد فرخنده پرچم‌دار مذهب جعفری، امام جعفر صادق (ع) را به تمامی مسلمانان جهان، به‌ویژه جامعه ورزش و همکاران خدوم هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم.

✒️: جعفر درفشان مربی بین‌المللی والیبال و بدنسازی درمانی

پیاده روی یا تمرینات مقاومتی ؟؟؟؟! (2)

تحلیل علمی مقایسه پیاده‌روی

1. بیماران قلبی-عروقی و فشار خون بالا: پیاده‌روی تند (Fast-paced walking) بهترین داروی غیرشیمیایی برای کاهش فشار خون سیستولیک است.

✒️: جعفر درفشان مربی بین‌المللی والیبال و بدنسازی درمانی

پیاده روی یا تمرینات مقاومتی ؟؟؟؟! (1)

تحلیل علمی مقایسه پیاده‌روی

(تمرین هوازی) و تمرینات مقاومتی (قدرتی) نشان می‌دهد که هیچ‌کدام به‌طور مطلق «بهتر» نیستند؛ بلکه هدف از ورزش، وضعیت سلامت و به‌ویژه سن فرد تعیین‌کننده اولویت است. علم روزِ فیزیولوژی ورزش و پزشکی پیشگیری، این دو را مکمل یکدیگر می‌داند، اما در سنین خاص، اثرات محافظتی یکی بر دیگری برتری می‌یابد.

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

کارمندان، نماد تعهد، تخصص و خدمت صادقانه به جامعه هستند

تعهد و مسئولیت‌پذیری کارمندان، ضامن ارتقای سلامت جامعه ورزشی است.

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر؛ دکتر قاسم برجویی‌فرد، رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر، در پیامی فرارسیدن چهارم شهریورماه، «روز کارمند» را به تمامی کارکنان خدوم و تلاشگر، به‌ویژه همکاران این مجموعه تبریک گفت.

انجام معاینات ورزشکاران المپیادی بوشهر توسط هیات پزشکی ورزشی

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان: در راستای دستورالعمل ابلاغی «موسی کشتکار»، مدیرکل ورزش و جوانان استان بوشهر، مبنی بر حفظ سلامت جسمانی ورزشکاران و لزوم ارائه گواهی سلامت برای شرکت‌کنندگان در هشتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر کشور، اقدامات ویژه‌ای در این استان آغاز شد.

دکتربرجویی فرد رییس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

دکتر برجویی فرد رییس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر: در پیامی، فرارسیدن هفته دولت و روز کارمند را تبریک گفت و از شهیدان رجایی و باهنر به‌ عنوان الگوهای مردم‌داری و ایمان یاد کرد

فرارسیدن هفته دولت و روز کارمند مبارک باد

متن این پیام بدین شرح است: به نام خدا دوم شهریور، آغاز هفته دولت و یادآور شهادت ناجوانمردانه دو الگوی کم‌نظیر از کارکنان دولت، شهیدان رجایی و باهنر است که با مردم‌داری و ایمان، نام خود را جاودانه کردند.

✒️،:جعفر درفشان مربی بین‌المللی بدنسازی و تمرینات درمانی و مربی بین‌المللی والیبال

هیدراتاسیون ورزشی در هوای گرم تابستان (2)

هیدراتاسیون ورزشی قسمت دوم

ورزشهای تیمی و تناوبی شدید مانند فوتبال، بسکتبال، هندبال، تنیس، هاکی و راگبی: در هوای گرم و مسابقات طولانی یا تورنمنت‌های چندبازی، نوشیدنی ورزشی سودمند است.

✒️،:جعفر درفشان مربی بین‌المللی بدنسازی و تمرینات درمانی و مربی بین‌المللی والیبال

هیدراتاسیون ورزشی در هوای گرم تابستان (1)

هیدراتاسیون ورزشی قسمت اول

برخلاف باور قدیمی که معتقد بود نوشیدنی سرد در معده متوقف میشود تا به ۳۷ درجه برسد؛ تخلیه ی معده عمدتاً به حجم، ترکیب و غلظت نوشیدنی بستگی دارد. با این حال، دمای نوشیدنی میتواند بر تمایل به نوشیدن و راحتی گوارشی اثر بگذارد.

بررسی بامداد جنوب از یک خلأ مهم در ورزش بوشهر؛

♦️وقتی «بیمه» در باشگاه جا می‌ماند

بامدادجنوب_ندا قاسمیان پور

ورزش با همه جذابیت‌ها، هیجان و فرصت‌هایی که برای سلامت و قهرمانی ایجاد می‌کند، همواره با احتمال آسیب و حادثه همراه است. این موضوع ضرورت توجه به ایمنی و حمایت‌های پزشکی و بیمه‌ای از ورزشکاران را دوچندان می‌کند.

بزرگداشت روز پزشک

پیام رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر

پزشک؛ نماد دانش و مسئولیت در مسیر سلامت

دکتر «قاسم برجویی فرد»، رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر، در پیامی به مناسبت روز پزشک و سالروز میلاد حکیم فرزانه، ابوعلی سینا، مراتب تبریک و تهنیت خود را به تمامی پزشکان شریف، همکاران جامعه سلامت در استان بوشهر و سراسر کشور ابراز داشتند.

توسعه مراکز فیزیوتراپی و الزام بیمه ورزشی

توسعه مراکز فیزیوتراپی و الزام بیمه ورزشی و چاپ کتاب روانشناسی پایه، در صدر دستور کار هیئت پزشکی ورزشی استان بوشهر

توسعه مراکز فیزیوتراپی و الزام بیمه ورزشی و چاپ کتاب روانشناسی پایه

نشست هم اندیشی رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان بوشهر با اعضای هیئت رئیسه و رؤسای کمیته ها برگزار شد

«قهرمانان واقعی، در میدان صبر و استقامت جاودانه اند»

پیام دکتر برجویی فرد، رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان بوشهر، به مناسبت سالروز بازگشت آزادگان سرافراز ایران

آزادگان سرافراز، قهرمانان واقعیِ میدان صبر و مقاومت اند.

سالروز بازگشت آزادگان عزیز به میهن اسلامی، یادآور بازگشت مردانی است که سالهای دوری و اسارت را با ایمانی استوار، ارادهای پولادین و روحیه های شکست ناپذیر پشت سر گذاشتند؛ مردانی که در سخت ترین آزمون های زندگی ایستادند و ذرهای در برابر دشمن سر فرود نیاوردند.

نشست مشترک هیات پزشکی ورزشی استان

نشست مشترک هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر و اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتستان با هدف ارتقای سلامت ورزشکاران و کارکنان دولت برگزار شد

ارتقای سلامت ورزشکاران و کارکنان دولت برگزار شد

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر، در روز چهارشنبه ۲۰ خردادماه ۱۴۰۵، نشستی تخصصی با حضور دکتر برجویی (رئیس هیات پزشکی ورزشی استان)، بهزادی (دبیر هیات)، عباس دوراهکی (رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتستان)، مهرداد فرخنده‌پی (مسوول امور حقوقی)، خانم اعظم کاشانی مسوول امور باشگاههای اداره ورزش شهرستان، خانم فاطمه دریمی مسوول خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی در دفتر اداره ورزش دشتستان برگزار شد.

راه‌اندازی نخستین کلینیک رسمی روانشناسی

راه‌اندازی نخستین کلینیک رسمی روانشناسی ورزشی کشور در بوشهر

نخستین کلینیک رسمی روانشناسی ورزشی

در اقدامی مهم برای ارتقای سلامت روان و عملکرد حرفه‌ای ورزشکاران، نخستین کلینیک رسمی روانشناسی ورزشی کشور در هیأت پزشکی ورزشی استان بوشهر راه‌اندازی شد.